SK EN CZ

  • markiza
  • Bielkovinova dieta mdiet.sk eshop
  • Recepty nachudnutie M.Diet
  • Štvortýždňový balíček M.Diet
  • Previous
  • Ďalší

Tekvicové smoothie

Počet zobrazení: 597

Recept na prípravu skvelého proteínového tekvicového smoothie vhodného pre všetky fázy bielkovinovej ketogénnej diéty. Recept je vhodný aj pre Paleo a Dukanovu diétu.

Tekvicové smoothie

Nutričné hodnoty:

Nutričné hodnoty v tabuľke predstavujú súčet hodnôt základného proteínového krému podľa výberu a pridaných ingredienciíí. 

 

Počet porcií:  1      Výhody:
Bielkoviny: 18,0 g    + Vysoký podiel bielkovín
Tuky: 0,3 g    + Nízky podiel cukrov
Sacharidy: 2,5 g    + Vysoký podiel vlákniny
Energia: 92 Kcal    

Na tekvicové smoothie budeme potrebovať:

 tekvicové smoothie

Postup:

    1. Nakrájame tekvicu a dáme ju uvariť,
    2. Pridáme škoricu a badián, nastrúhame pomarančovú kôru a necháme povariť 15 minút,
    3. Po 15 min vyberieme z hrnca škoricu a badián,
    4. Nakrájame mätu,
    5. Do 2 dcl vody pridáme pomarančový proteínový nápoj a pomarančovú zmes pridáme do obsahu uvareného v hrnci, načo celú zmes vymixujeme,
    6. Podávame vychladené.

tekvicove smoothie mdiet 

Video návod:

Diskusia

(0 komentárov)
Žiadne komentáre


Ponuka produktov 

Infolinka m.diet:

0948 327 585

Lekársky garant: 

MUDr. Richard Kozár, MPH

e-mail: poradna@mdiet.sk

Produktový manažér: 

e-mail: info@mdiet.sk

 

Infolinka eSHOP: 

 0915 450 413

Centrum Banská Bystrica:

0902 374 700

Horná ulica 61/A, Banská Bystrica, 974 01

facebook gogleplus twiter youtube

mdiet heureka

certifikat

 

Prihlásenie

Táto stránka používa cookies. Viac info