SK EN CZ

  • markiza
  • Bielkovinova dieta mdiet.sk eshop
  • Recepty nachudnutie M.Diet
  • Štvortýždňový balíček M.Diet
  • Previous
  • Ďalší

Reďkovkovo žeruchový krém

Počet zobrazení: 249

Video recept na prípravu reďkovkovo-žeruchovej polievky vhodnej pri redukcii hmotnosti počas ketogénnej diéty M.Diet. Recept je vhodný pre bielkovinovú ketogénnu diétu M.Diet, Keto, Paleo a Dukanovu diétu.

Nutričné hodnoty:

Nutričné hodnoty v tabuľke predstavujú súčet hodnôt základného proteínového krému podľa výberu a pridaných ingredienciíí. Recept je možné doplniť aj o ďaľšiu zeleninu z povolených druhov zeleniny napríklad pre bielkovinovú ketogénnu diétu. 

 

Počet porcií:  1      Výhody:
Bielkoviny: 17,5 g    + Vysoký podiel bielkovín
Tuky: 3,2 g    + Nízky podiel cukrov
Sacharidy: 5,2 g    + Vysoký podiel vlákniny
Energia: 108 Kcal    

Na reďkovkovo žeruchový krém budeme potrebovať:

 Reďkovkovo žeruchový krém

Postup:

    1. Najskôr očistíme a nakrájame reďkovku a pór. 
    2. Panvicu potrieme olejom, následne pridáme zeleninu ktorú krátko orestujeme, zalejeme vodou a zamiešame.
    3. Pridáme obsah sáčku s instantným proteínovým prípravkom M.Diet a rozmixujeme.  
    4. Do zmesi nastriháme žeruchu a servírujeme.
    5. Polievku dochutiť lyžicou bieleho jogurta.

Reďkovkovo žeruchový krém M.Diet 

Video návod:

 

Diskusia

(0 komentárov)
Žiadne komentáre


Ponuka produktov 

Infolinka m.diet:

0948 327 585

Lekársky garant: 

MUDr. Richard Kozár, MPH

e-mail: poradna@mdiet.sk

Produktový manažér: 

e-mail: info@mdiet.sk

 

Infolinka eSHOP: 

 0915 450 413

Centrum Banská Bystrica a Bratislava:

0902 374 700

Horná ulica 61/A, Banská Bystrica, 974 01
Hlboká cesta 7, Bratislava, 811 04

facebook gogleplus twiter youtube

mdiet heureka

certifikat

 

Prihlásenie

Táto stránka používa cookies. Viac info