SK EN CZ

  • markiza
  • Bielkovinova dieta mdiet.sk eshop
  • Recepty nachudnutie M.Diet
  • Štvortýždňový balíček M.Diet
  • Previous
  • Ďalší
Späť

Palacinka plnená tekvicou-video recept

Počet zobrazení: 1054

Video návod na prípravu palacinky plnenej tekvicou v bielkovinovej diéte Medidiet. Príprava zdravého bielkovinového jedla doplneného o povolené druhy zeleniny.

Na palacinku plnenú tekvicou budeme potrebovať:

  • Palacinku Medidiet,
  • tekvicu,
  • olivový olej,
  • pomarančovú kôru,
  • vanilkový lusk,
  • rastlinný olej.

Postup prípravy receptu:

  1. Najskôr nakrájame tekvicu.
  2. Dáme na plech potretý olivovým olejom.
  3. Spravíme zmes medu na palacinku ktorá je pribalená k palacinkovej zmesi.
  4. Med si pripravíme do misky a nastrúhame pomarančovú kôru.
  5. Pozdĺž rozkrojíme vanilkový lusk a vyberieme jeho vnútro.
  6. Pridáme do misky s medom a pomarančovou kôrou a zamiešame.
  7. Polejeme zmesou tekvicu a dáme zapiecť na 180 stupňov na zhruba 15 minút.
  8. Spravíme zmes palacinky podľa návodu a dochutíme citrónovou kôrou a nalejeme na rozpálenú panvicu.
  9. Tekvicu si dáme do misky a pomliaždime.
  10. Palacinku naplníme zmesou, zabalíme, rozkrojíme a servírujeme, môžeme ozdobiť mätou.

 

Diskusia

(1 komentár)
Včera som mala chuť na niečo špeciá... anna trebulova 03.09.2014 12:03:28


Ponuka produktov 

Infolinka m.diet:

0948 327 585

Lekársky garant: 

MUDr. Richard Kozár, MPH

e-mail: poradna@mdiet.sk

Produktový manažér: 

e-mail: info@mdiet.sk

 

Infolinka eSHOP: 

 0915 450 413

Centrum Banská Bystrica a Bratislava:

0902 374 700

Horná ulica 61/A, Banská Bystrica, 974 01
Hlboká cesta 7, Bratislava, 811 04

facebook gogleplus twiter youtube

mdiet heureka

certifikat

 

Prihlásenie

Táto stránka používa cookies. Viac info