• markiza
  • Bielkovinova dieta mdiet.sk eshop
  • Recepty nachudnutie M.Diet
  • Štvortýždňový balíček M.Diet
  • Previous
  • Ďalší

Dobrý deň, je mi 37 rokov 170 cm, 69 kg, rada by som redukovala váhu na cca 60 kg. Chcem sa spýtať, či v mojom prípade 4 bielkovinové jedlá a jedno normálne je vhodný postup a koľko z týchto jedál musí byť sladkých, ak vôbec nejaké, a či môžem proteínové

Váš problém je v tom, že na Vás nie je moc čo redukovať. Keď zavriem obe oči, domyslím si, že máte dve deti, tak maximálne 3-4 kg ...Išiel by som na to takto: Začať druhou fázou (tri bielkovinové jedlá + jedno pravé, bez tyčiniek!). Vydržať dva týždne. Potom tri týždne tretej fáze (2 + 2, pričom jedno proteínové jedlo už môže predstavovať tyčinka) a potom aspoň mesiac štvrtú fázu (1 ľubovoľné proteínové jedlo + 3 pravé). Dr. Rýc



Ponuka produktov 

Infolinka m.diet:

0948 327 585

Lekársky garant: 

MUDr. Richard Kozár, MPH

e-mail: poradna@mdiet.sk

Produktový manažér: 

e-mail: info@mdiet.sk

 

Infolinka eSHOP: 

 0915 450 413

Centrum Banská Bystrica:

0902 374 700

Horná ulica 61/A, Banská Bystrica, 974 01

facebook gogleplus twiter youtube

mdiet heureka

certifikat

 

Prihlásenie

Táto stránka používa cookies. Viac info